Velkommen kjære deg!
Ser du den Spotify-spilleren over her?
Trykk play. Sørg for at du har lyden på.
Kjenner du at skuldrene senker seg?
Ta et par dype åndedrag og la dagens hendelser slippe.
Fokuser på pusten din et øyeblikk, og kjenn etter hva som har vært bra med denne dagen.
Det trenger ikke være noe stort, kanskje bare smaken av dagens første kaffe- eller tekopp. Fuglenes lystige sang, eller klem fra en av dine kjære. Omfavn denne gode følelsen av glede og takknemlighet.
Velkommen til min nettside - et sted dedikert til din personlige utvikling og veien til en mer balansert hverdag.
Hvis du er en kvinne som alltid setter alle andre foran deg selv, føler deg overveldet av mindreverdskomplekser og lengter etter å begynne å ta vare på deg selv, så er du på rett sted.
Jeg forstår de utfordringene du står overfor. Du er en omsorgsfull og dedikert kvinne, alltid der for familie, venner og kolleger. Men i denne prosessen har du mistet kontakten med deg selv.
Du har kanskje glemt hva som virkelig gir deg glede, hva som får deg til å føle deg levende og oppfylt.
Min visjon er å støtte deg på veien til å finne tilbake til deg selv, slik at du kan oppnå en bedre balanse i hverdagen. Jeg tror at for å kunne være den beste versjonen av deg selv, må du først ta vare på deg selv. Mitt fokus er på selvutvikling og å hjelpe deg med å bygge opp et sterkt fundament av selvkjærlighet og selvpleie.
Gjennom mine programmer og tjenester vil du lære kraftfulle verktøy og teknikker for å takle imposter-syndromet og bygge opp selvtillit.
Vi vil utforske temaer som tar vare på dine behov, lære deg å sette grenser og å ta tid for deg selv uten skyldfølelse. Du vil oppdage dine egne styrker og lære å uttrykke dine meninger på en autentisk og trygg måte.
Jeg tror på betydningen av en helhetlig tilnærming til selvutvikling. Derfor tilbyr jeg også hypnoterapi, en kraftfull metode for å få kontakt med ditt indre barn og helbrede gamle sår.
Dette vil bidra til å frigjøre deg fra begrensede tro og mønstre som har påvirket deg i lang tid.
Jeg inviterer deg til å bli med på reisen mot en mer balansert hverdag.
Kompleksiteten i livet ditt vil bli møtt med forståelse, støtte og veiledning. Sammen vil vi skape en plattform der du kan blomstre og virkelig ta vare på deg selv.
Bli med meg og begynn å investere i deg selv. Nå er det din tur til å skinne.
Du fortjener å gløde, smile og le!
"Believe in yourself and all that you are.
Know that there is something inside you that is greater than any obstacle."
- Christian D. Larson
Utvalgte tjenester
Tid for meg 2.0
Hypnoterapi
Webinar:
Hva er SIBO?
Tid for meg 2.0
Produktbeskrivelse:
Velkommen til Tid for meg - ditt ultimate online-program for å transformere tankemønstrene dine, forbedre grensesettingen, mestre tidshåndtering og praktisere selvomsorg.
Jeg vet hvor viktig det er å ta vare på disse områdene i livet ditt, og det er derfor jeg har skapt dette omfattende programmet for å støtte deg på reisen til personlig utvikling og velvære.
I Tid for meg-fellesskapet vil du finne alle ressursene og verktøyene du trenger for å forstå og endre tankemønstrene dine.
Gjennom coaching og øvelser vil du lære hvordan du kan transformere negative tanker og begrensende tro, og erstatte dem med positive og styrkende tankemønstre.
Dette vil hjelpe deg med å oppnå større indre fred og velvære.
Grensesetting er en viktig del av å ta vare på deg selv og opprettholde sunne relasjoner. Tid for meg tilbyr omfattende veiledning og teknikker for å hjelpe deg med å etablere og opprettholde sterke grenser. Du vil lære å si "nei" når det er nødvendig, og ta vare på dine egne behov samtidig som du opprettholder sunne og balanserte relasjoner med andre.
Tidshåndtering er en evig utfordring i vår travle verden. Jeg hjelper deg med å mestre dette gjennom mitt program, og gir deg praktiske strategier og verktøy for å organisere tiden din bedre, og oppnå balanse mellom arbeid og fritid.
Du vil lære effektive planleggingsmetoder, prioriteringsstrategier og stressmestringsteknikker for å sikre at du får tid til deg selv og de tingene som er viktige for deg.
Egenomsorg er kjerneelementet i Tid for meg-programmet. Jeg legger stor vekt på betydningen av å ta vare på deg selv og fylle på energien din. Gjennom guidede øvelser og praktiske verktøy vil du lære å sette av tid til å pleie dine fysiske, mentale og emosjonelle behov.
Du vil oppdage hvordan selvkjærlighet fører til en dypere forbindelse med deg selv, og gir deg mer glede og lykke i hverdagen.
Klar til å begynne reisen til personlig vekst og velvære?
Bli med i Tid for meg-samfunnet i dag, og opplev den transformative kraften av å endre tankemønstre, forbedre grensesettingen, mestre tidshåndtering og praktisere egenomsorg.
Meld deg på nå og åpne døren til en bedre forståelse av deg selv og en mer balansert og gledelig tilværelse.
"Gi deg selv tillatelse til å ta vare på deg selv.
Det er ikke egoistisk, det er nødvendig."
- Ukjent
Neste oppstart av Tid for meg er 16/8-23.
Påmeldingen er åpen t.o.m. 13/8-23.
